Правильная осанка имеет важнейшее значение для здоровья опорно-двигательного аппарата и общего благополучия. Наш современный малоподвижный образ жизни негативно сказывается на положении тела. Осанка является ответом организма на естественные силы гравитации и стрессы повседневной жизни в любом состоянии, как стоя, сидя, во время ходьбы или полулежа. С обычной прямой осанкой тело находится в состоянии внутреннего равновесия, поддерживается минимальной мускульной силой. Здоровая ...
Дальше