Ноги – это часть тела которая волнует большинство людей. Хочется, чтобы они были красивыми и подтянутыми, особенно когда время приближается к лету. Причем это касается не только подростков, но и молодых, ведь в любом возрасте хочется выглядеть сногсшибательно. В таким случае на помощь приходит антицеллюлитный массаж ног.
Антицеллюлитный массаж ног – это процедура, которая направлена на улучшение кровообращения, уменьшение отечности и улучшение эластичности их кожи. Он может быть выполнен в салоне красоты или дома с помощью специальных массажных инструментов или руками.
Сам процесс
Процедура начинается с разогрева кожи, затем массажист применяет специальные масла или кремы для улучшения скольжения рук и инструментов. Затем проводит массаж, который включает в себя различные техники, такие как кнедение, трение, вибрация, удары и давление на определенные зоны. Кнедение — способ массировать глубокие слои кожи.
Влияние
Что следует отметить в первую очередь – это улучшение тонуса мышц. Процедура помогает улучшить тонус мышц ног, что может улучшить их форму и избавиться от целлюлита. Также немаловажно – раз разглаживание целлюлита, ведь сама суть заключается в первую очередь в разглаживании кожи и уменьшении рельефности тела.
Особенности массажа в этой зоне
Антицеллюлитный массаж ног имеет несколько особенностей:
- использование специальных техник. Они помогают улучшить кровообращение, разрушить жировые отложения и улучшить лимфодренаж;
- использование специальных компонентов. Специалист использует различные смазки которые помогают сделать процесс более комфортным и питают кожу;
- фокус на определенных зонах. Если вам нужен массаж исключительно одной зоны, фокусировка будет там, где находятся жировые клетки и целлюлит, таких как бедра, ягодицы, колени и икры;
- регулярность. Для достижения наилучших результатов процедура должна проводиться регулярно, обычно в течение нескольких недель или месяцев;
- комплексный подход. Сам процесс должен комбинироваться соблюдением диеты, физической активностью и другими методами борьбы с рельефами, такими как упражнения на силу и кардио-тренировки.
В целом эта процедура является эффективным способом борьбы с целлюлитом и улучшением качества кожи. Однако перед началом курса необходимо получить консультацию у врача, особенно если у вас есть какие-либо медицинские проблемы или ограничения.
Что нужно знать
Перед тем как записаться на такую процедуру, следует учитывать следующие моменты:
- состояние здоровья. Если у вас есть медицинские проблемы с сердечно-сосудистой системой это повод записаться на консультацию;
- рекомендации специалиста. Узнайте у профессионального массажиста про технику и продолжительность массажа;
- подготовка к процедуре. Очистите кожу от грязи и волосяного покрова, чтобы избежать застоя крови;
- отсутствие ушибов или раздражений. Если у вас имеются на теле раны и гематомы, то массаж стоит отложить на потом.
Помните, что только правильная методика дает хорошие результаты, поэтому массаж должен делать квалифицированный специалист.
