Первый рентген неба был произведен в ракетном эксперименте 1946 г. Источником космического рентгеновского излучения оказалось Солнце. Точнее, его самая внешняя оболочка — корона, нагретая до температуры 1-1,5 млн. градусов (по закону Вина максимум интенсивности при столь высокой температуре смещается в рентгеновскую область спектра).
Известно, что рентгеновский поток лучей это высокоэнергетическое электромагнитное излучение на шкале между ультрафиолетом и гамма волнами (Х — лучи, длина волны от 0,05 до 50 нанометров).
Изучение потока Х-лучей
Поток солнечного рентгена весьма непостоянен: в пределах 11-летнего цикла активности он меняется более чем на порядок, а интенсивность у коротковолнового края спектра (при длинах волн в несколько ангстрем) меняется ото дня ко дню в десятки раз.
По своим общим характеристикам Солнце относится к классу довольно «спокойных» звезд — красных карликов.
Мощность излучения Солнца или солнечное излучение — действительно отличается высоким постоянством: 4 на 10 в 23 степени кВт с колебаниями в пределах нескольких десятых долей процента.
Мощность рентгеновского излучения Солнца составляет лишь миллионную долю от общего потока излучаемой им энергии. Поэтому рентгеновские вариации практически не влияют на величину солнечной постоянной. Но по земным масштабам переменность потока коротковолнового солнечного излучения имеет важнейшее значение, определяет ритм многих процессов, происходящих в живой и неживой природе. Кроме того, Солнце, будучи единственной близкой к нам звездой, становится теперь уникальной астрофизической лабораторией, в которой возможно детальное изучение процессов, происходящих в атмосферах звезд. Например, во время вспышки на Солнце интенсивность рентгеновского излучения резко возрастает. Часто генерируется жесткое рентгеновское излучение, а иногда и космическое гамма излучение.
Хотя интенсивность рентгеновского излучения вспышки обычно намного превосходит порог чувствительности даже самых скромных по светосиле приборов, исследование вспышек оказалось исключительно трудной задачей. Требуется применение приборов с рекордно высоким пространственным, временным и спектральным разрешением, обладающих к тому же широким полем зрения (в противном случае необходимо направить приборы точно на вспышку непосредственно в процессе ее развития). Кстати, при выяснении природы рентгеновского излучения вспышки впервые в космических экспериментах было исследовано важное свойство излучения — поляризация.
Рентген неба ныне развивается широким фронтом, с использованием все более сложных приборов.
В этом диапазоне волн проводятся работы благодаря запуску специализированных спутников серий «Космос», «Интеркосмос», «Прогноз», спутников серий «Орбитальная солнечная обсерватория» и «Солрад», «Солнечный максимум», орбитальной станции «Скайлэб» (США), спутников «Ариэль» (Англия), «Хинотори» (Япония) и других объектов.
На межгалактических расстояниях «точечными» (исходя из разрешающей способности современных приборов) оказываются активные созвездия и звезды на небе. Необычность этих объектов можно проиллюстрировать хотя бы тем, что рентгеновская светимость активных галактик в тысячу раз превышает суммарную светимость всех звезд, входящих в их состав. Рентгеновская светимость квазаров — исключительно компактных далеких объектов — еще выше, чем у самых ярких галактик. Благодаря рентгену неба возможный механизм этого излучения компактных источников выяснен пока лишь в самых общих чертах.
Большинство доказательств, касающихся состава, развития и метаболизма Земли, получено сравнительно недавно благодаря изучению Мирового океана. Еще сорок лет назад казалось бессмысленным исследовать организм Земли именно в водном пространстве. Сегодня это общепризнанный факт исследований Гидросферы.
Познание водной оболочки
Изучение мирового океана и его дна принесло данные, которые свидетельствуют о том, что Земля — это динамичная, живая планета, на поверхности которой двигаются почти все точки, включая континенты и океанское дно.
Техника исследования океанов пережила после второй мировой войны огромный прогресс.
Были разработаны новые, сложные в техническом отношении, но простые по своему принципу приборы для измерения температуры океанского дна и испускаемого им теплового потока.
Эра спутников помогла подробно отметить на карте поверхностные течения в океанах.
Для измерения глубины морского дна уже более полстолетия не используется свинцовое грузило на тонкой веревке, а применяются эхолокаторы.
Исследовательские корабли обнаруживают свежую лаву на океанском дне и источники минерализованной воды, вокруг которых осаждаются полезные минеральные вещества. Были найдены живые организмы не только вокруг серных источников (которые, по существовавшему до сих пор мнению, совершенно непригодны для жизни), но и на глубине.
Сейсмические методы, регистрирующие эпицентры землетрясений, также способствуют разгадыванию тайн океанского дна. Используют их и для обнаружения запасов нефти в переходной зоне от материка к океану. Во многих местах спокойных ранее морей сегодня стоят или держатся на огромных якорях колоссальные платформы, позволяющие бурить морское дно ориентируясь на понятие континентального шельфа. Оттуда тянутся по морскому дну трубы, по которым течет дорогая черная жидкость — нефть или голубой газ. По океанам плавают десятки научно-исследовательских кораблей.
Наряду с классическими методами взятия проб воды, с помощью особых сетей вылавливаются образцы планктона для изучения самых верхних ее слоев.
В настоящее время существует уже ряд подводных лодок для изучения мирового океана (а не для военных целей). Некоторые из них, например достигли дна нескольких тысяч метров. Само фотографирование морского дна — дело весьма сложное. Достаточно заметить, что почти весь свет поглощается уже на глубине 100 метров. И тем не менее человек сумел посмотреть, как выглядит океанское дно.
Геологи десятки лет были убеждены в том, что океанское дно образуют главным образом осадочные горные породы. Современные океанографические исследования показали, что все совсем наоборот: большую часть горных пород на дне океанов составляют магматические базальтовые породы. Образцы морского дна сегодня получают не только методом волочения и сгребания, но и с помощью современных буровых установок которые многократно направляются в одну и ту же скважину размером в несколько сантиметров.
Изучение флоры и фауны
Изучение флоры и фауны мирового океана позволит понять формирование и развитие всего живого на Земле. Жизнь водной оболочки разнообразна от крошечных одноклеточных организмов до гигантских китов. Флора и фауна морской жизни не меньшая по разновидностям и типам чем на поверхности суши. Кроме того доказана польза моря для здоровья человека.
Рыбы
Рыбы относятся к фауне обитающей в определенной водной среде. Тела их состоят из скелетов и большинство из них покрыто небольшими гладкими пластинками, которые называются чешуей.
Некоторые как акулы и скаты не похожи на других рыб, и их скелеты состоят не из костей, а из гибких хрящей, и у них шершавая чешуя. Рыба «дышит», пропуская воду через ряды похожих на перья жабр, которые находятся на задней части головы. Жабры поглощают кислород из воды.
Большинство рыб мечут икру. Некоторые мечут до 200 000 икринок за раз. Многие икринки будут съедены другими животными, немногие превратятся во взрослых рыб. Лишь немногие представители морской фауны заботятся о своей икре до тех пор, пока из нее не появятся маленькие рыбки. Существует совсем мало разновидностей, которые ухаживают за своей молодью.
Но есть и исключения. Например, рыба Апогон оберегает свою икру, пряча ее во рту. Она ничего не ест, пока из икры не проклюнется молодь, что может длиться около месяца. Если Апогона потревожить или напугать, он может проглотить всю икру.
Обычно рыбья икра плавает в воде или лежит среди водорослей или камней. Новорожденные рыбки называются мальками. После того как малек вылупится из икринки, ему по-прежнему грозит опасность быть съеденным хищником. Одна из пресноводных рыб, которая называется цихлидой, не только хранит свою икру во рту, но еще и держит там вылупившуюся молодь до тех пор, пока она не подрастет и не станет самостоятельной.
Моллюски, черви, морские коньки
Яркий голожаберный моллюск — родственник куда более скромных на вид сухопутных слизней. Его яркая расцветка предупреждает других животных, что он ядовит.
У кромки моря на мелководье обитает множество червей. Зеленого червя можно найти в каменистых лужицах и на влажном прибрежном песке.
Большинство крабов и раков защищены твердым панцирем, покрывающим всё тело. Однако панцирь рака-отшельника покрывает лишь переднюю часть тела животного. Чтобы защитить остальную часть он заползает задом в пустую раковину и таскает ее за собой.
Интересная разновидность фауны морские коньки. Когда морские коньки размножаются, самец носит икру, которую выметала самка, в сумке в своем брюшке. Новорожденные коньки выглядят крошечными копиями взрослых; покинув сумку, они сразу уплывают.
Не менее разнообразна и флора океанов.
Таким образом, изучение мирового океана необходимо для дальнейшего познания природных сил Земли.
Ученые доказали что, в основном, часть мозга отвечающая за память это гиппокамп и миндалевидное тело. Хотя что такое мозг человека ученые только формулируют.
Значение гиппокампа и миндалевидного тела
Именно эти органы регулируют процесс запоминания подключая через нейронные связи 86 миллиардов нервных клеток — столько у человека. Эти клетки в мозгу расположены во всей коре головного мозга: в височной доле, мозжечке, лимбической системе и отдельных участках коры. Они играют незаменимую роль в формировании памяти, в том числе и рабочей, т.е. той, которая позволяет нам осуществлять действия текущего момента и концентрироваться на непосредственно стоящих перед нами задачах.
Пример 1:
[box type=»shadow» ]Давайте подумаем о яблоке.
Только вы хотели взять яблоко, как услышали звонок телефона в соседней комнате. Вы вышли из кухни, прошли в гостиную и взяли трубку. Именно рабочая память, сохраняемая в гиппокампе, позволяет осуществлять кратковременное удержание информации (в частности, плана съесть яблоко) во время пятиминутной беседы с другом.
Когда повесите трубку, будете помнить, что собирались съесть яблоко, и кратковременное накопление информации позволяет вернуться к этой задаче.[/box]
Большая часть подобного рода временного содержимого рабочей памяти стирается в течение нескольких дней.
Пример 2
[box type=»shadow» ] Но что случится, если мы добавим ситуации немного драматизма, примешав эмоции к такому ничем не примечательному событию, как утоление легкого голода?
Ну, скажем, по телефону вам сообщили, что один из ваших ближайших друзей погиб в результате трагического инцидента. После того как пройдет первый шок, вы почувствуете, что вам все-таки необходимо что-то съесть. Тогда вы возвращаетесь на кухню и заставляете себя съесть яблоко. Можно спокойно держать пари на то, что многие годы после этого, возможно, даже до конца своей жизни, всякий раз, когда вы будете смотреть на яблоко, вы будете вспоминать своего друга. [/box]
Что же случилось в голове?
Поблизости от гиппокампа находится миндалевидное тело или миндалина.
Эта структура имеет прямое отношение к эмоциям. Когда вы услышали трагическую новость о вашем друге, миндалевидный комплекс сильно возбудился и дал гиппокампу то, что, по сути, является «пинком под зад», в форме электроимпульса и инъекции химического вещества (нейромедиатора).
Миндалина сообщила гиппокампу: «Это нужно отправить на постоянное хранение!» Результатом стало отмеченное эмоциями событие, которое отправилось на долговременное хранение, приблизительно так же, как по вашей команде информация сохраняется на жестком диске компьютера.
То, что однократное событие, окрашенное эмоциями, легче оказывается в долговременной памяти и вспоминается даже десятилетия спустя, — результат совместной работы части мозга отвечающей за память — гиппокампа и миндалевидного тела. Конечно, за хранение информации отвечают и другие органы головного мозга, но именно эти регулируют сохранение «данных».
Лишенный эмоциональной окраски «холодный» опыт нам нередко приходится повторять по многу раз, прежде чем он сохранится в памяти. И даже после этого он необязательно будет сохраняться достаточно долго. Также часто наблюдаем такое явление как блуждание ума.
Большинству из нас необходимо много раз воспользоваться новым номером телефона, прежде чем мы сможем набирать его по памяти.
И если мы перестаем использовать его регулярно, уже несколько месяцев спустя мы обычно не можем вытащить его из хранилища.
Тренировать память можно
Часть мозга отвечающая за память надо тренировать, чтобы избавиться от проблем с запоминанием.
Беспокойство в отношении снижения умственных способностей — растущая проблема среди людей пожилого возраста.
к 2025 году общее число пенсионеров старше 60 лет увеличится вдвое
около двух третей людей старше 50 лет жалуются на проблемы запоминания
стареющие люди боятся потери памяти больше, чем рака, сердечных заболеваний и смерти.
Идея о том, что мозг может постоянно преобразовывать и реформировать самого себя, революционным образом изменила взгляд ученых на него.
Ученые утверждают, что можно тренировать часть мозга отвечающую за память. Ежедневно используя свой мозг в таких видах деятельности, которые дают нагрузку интеллекту, наращивается ресурс мозга, личный страховой полис для его защиты. Человеку нужен мозг способный мыслить, помнить и выполнять свои функции по максимуму. Поддерживая его «в форме», вы защищаете себя от связанной с возрастом потери памяти, болезни Альцгеймера и других угрожающих ему неприятностей.
Существуют значимые вещи, которые можно сделать для поддержания своей умственной деятельности.
Поскольку мозг изменяем и пластичен, потеря его клеток не является чем-то катастрофичным и неотвратимым: мозг в 50, 60, 70 и 80 лет способен создавать и поддерживать новые клетки, если вы создадите ему подходящие условия.
Потеря связей между клетками мозга вполне обратима: регулярные тренировки способствуют созданию новых, действующих и защищающих связей, создающих ресурс.
С учетом последних научных прорывов в области знаний о старении мозга уместным кажется прогноз снижения, а возможно, и, по большей части, устранения привычных потерь памяти, ассоциирующихся с возрастом.
И что еще более важно: мрачные реалии угрозы «отключения» части мозга отвечающей за память или так называемой болезни Альцгеймера в течение нескольких ближайших десятилетий могут быть во многом предотвращены благодаря применению этих новых открытий вкупе с недавно появившимися биомедицинскими стратегиями профилактического и терапевтического характера.
Внесите в свою жизнь некоторые изменения, способствующие поддержанию здоровья мозга отвечающего в том числе и за память.
Вы когда-нибудь обвиняли свойства гормонов когда чувствуете себя особенно угрюмыми или эмоциональными в один прекрасный день? Оказывается, многие люди обвиняют их, когда они не совсем уверены, откуда они приходят и что они делают.
Итак, какие свойства гормонов и что такое эндокринная система вырабатывающая их?
Что представляет активные вещества?
По своей природе различные виды гормонов участвуют в процессах, требующих скоординированного действия по всему организму.
Они контролируют рост, метаболизм, диктуют сроки смерти клеток, усиливают иммунитет и контролируют обмен веществ.
[box type=»success» ]Они помогают вписаться и выжить в нашем мире, синхронизируя цикл пробуждения и сна и другие циркадные ритмы с окружающей средой, инициируя ответ на «бей или беги» и давая нашим мышцам импульс, когда наша жизнь зависит от этого.[/box]
Они также имеют сильное влияние на чувства человека и могут изменить настроение и управлять сексуальными чувствами.
Гормоны химические посыльные которые вырабатываются эндокринной системой и путешествуют по организму через кровоток.
Правда в том, что свойства гормонов и их функции в эндокринной системе чрезвычайно сложны. Есть несколько желез по всему телу, и каждая железа дает конкретные свойства гормонам, предназначенным для выполнения определенных функций.
[highlight]Весь процесс на самом деле довольно удивителен![/highlight]
Это фактически малюсенькие химические посыльные расположенные внутри тела человека. Они не могут рассматриваться человеческим глазом и путешествуют по всей внутренней магистрали — иначе известной как кровь — для всех органов и тканей организма. Свойства гормонов позволяют выполнять специфические роли внутри тела. Некоторые роли включают рост и развитие тела, метаболизм или продукцию энергии, сексуальную функцию и воспроизводство.
Что делают активные вещества?
Ну, много чего. Они необходимы для многих различных телесных функций и изменений. Эти химические посыльные играют огромную роль во всем, от полового созревания и деторождения до ощущения сонливости или счастья. Они могут заставить человека набрать вес или похудеть, вызвать ответ “бей или беги”, а также регулируют овуляцию и менструацию. Список функций почти бесконечен.
Некоторые из самых важных человеческих гормонов
Мелатонин вроде как внутренние часы, он предвосхищает ежедневное наступление темноты. Мелатонин имеет огромную роль, которую нужно сыграть на энергетических уровнях в течении дня и он организует сон на ночь.
Серотонин – контролирует аппетит, настроение и циклы сна. Дополнительный серотонин, вырабатываемый во время полового созревания, дает подросткам их эмоциональную неустойчивость.
Тироксин секретируется щитовидной железой. Увеличивает метаболизм и влияет на процесс роста и построения клеток из протеина.
Адреналин – также известный как мобилизатор для устранения угрозы. Отвечает за реакцию «бей или беги» во время стрессовых ситуаций.
Норадреналин – контролирует сердце и кровяное давление, способствует контролю сна, возбуждения и эмоций. Избыток норадреналина может заставить чувствовать беспокойство, в то время как слишком мало вызывает чувство депрессии и успокоения.
Механизм действия
Механизм действия гормонов как и большинство функций организма начинается с мозга. [highlight]В вашем мозгу находятся гипоталамус и гипофиз, которые являются центрами управления эндокринной системы. Гипоталамус получает сигналы от других частей мозга и переводит их в эндокринный язык: гормоны направляются в гипофиз.[/highlight] Как только эти сигналы начинают движение они влияют на мышечное развитие, процессы как рождения так и воспитания, посылая сигналы косвенно вторичным органам.
В некотором смысле механизм действия гормонов представляется как внутренний эквивалент межотраслевой электронной почты. Это на самом деле важная «почта» — термин происходит от древнегреческого слова «импульс», показывая значение, которое они должны активировать или ингибировать клетки и органы в организме.
Что такое эндокринная система?
Эндокринная система — это сеть желез, которые отвечают за выработку и диспергирование гормонов. Система отвечает за регулирование некоторых довольно важных функций организма, включая температуру тела, обмен веществ, рост тела и половое развитие.
Эндокринная система состоит из первичных и вторичных органов. К основным органам относятся поджелудочная железа, гипоталамус и гипофиз, щитовидная железа, шишковидные, паращитовидные и надпочечники. Вторичные органы включают почки, сердце, половые железы гонады и тимус формирующий иммунитет.
Эндокринная система узкоспециализированная группа клеток, ответственных за выработку гормонов. Эти железы расположены по всей поверхности тела. Каждая железа играет специфическую роль в продукции определенных сигналов для того, чтобы выполнять необходимые обязанности по гомеостазу (саморегуляции) для постоянного баланса. Организм требует постоянного положения баланса для того, чтобы действовать на своем максимальном уровне эффективности. Если по какой-либо причине организм окажется вне гомеостатического баланса, могут быть значительные отрицательные результаты, если не будет восстановлено равновесие в течение определенного периода времени.
[box type=»shadow» ]Например, если человек подвергается воздействию холода в течение длительного периода времени, внутренняя температура тела начинает падать. Известно, что температура тела должна оставаться постоянной для баланса гомеостаза, чтобы обеспечить все органы и системы действовать правильно. Для того чтобы остаться в гомеостатическом балансе, некоторые сигналы посылаются к специфическим клеткам для реакции на это. Человек начинает дрожать и стучать зубами. Эти индикации напоминают что давно пора найти более теплое место. Человек должен восстановить свою внутреннюю температуру для правильных функций.
Если температура тела человека продолжает падать, и он не может найти способ генерировать теплонеобходимое вещество для решения проблемы, органы и системы начнут медленно отказывать.[/box]
Эндокринные железы и связанные с ними органы работают как небольшие фабрики. Они производят и хранят желез — специфические сигналы до тех пор пока не придет время выпустить к определенному месту. Специфическая железа получит сообщение от гипофиза, который заявляет выпустить гормоны. Они начинают свое путешествие в крови пока не достигнут целевых тканей или клеток. Эти ткани и клетки содержат приемные устройства расположенные вдоль их внешних стенок как связующие места для получения сигналов. Когда сигнал подойдет к одному из мест связывания он выполняет свою конкретную роль в поддержании гомеостатического равновесия организма.
Некоторые из наиболее важных эндокринных желез:
Гипофиз — контролирует другие железы и вырабатывает гормоны, которые вызывают рост.
Гипоталамус – отвечает за температуру тела, голод, настроение. Вызывает определенные свойства гормонов из других желез, а также контролирует жажду, сон и половое влечение.
Щитовидная железа – вырабатывает сигналы, связанные со сжиганием калорий и пульсом.
Надпочечники – вырабатывают свойства гормонов, которые контролируют половое влечение и кортизол, гормон стресса.
Шишковидная железа – вырабатывает серотонин мелатонин, который влияет на сон.
Яичники — вырабатывают эстроген, тестостерон и прогестерон женского секса.
Семенники — производят мужской гормон тестостерон и сперму.
Специализированные клетки в других органах также производят гормоны в ответ на специфические сигналы от регуляторных систем организма. Инсулин, например, вырабатывается в поджелудочной железе в ответ на уровень сахара в крови. Кишечник выделяет сигналы, чтобы оповестить желудок или поджелудочную железу, чтобы увеличить или сократить их активность в зависимости от того, насколько они полны.
Причины гормонального дисбаланса
Нездоровые железы могут нанести огромный удар по жизни человека. Например, если часть эндокринной системы не работает можно ожидать значительного влияния в своей жизни.
Симптомы варьируются в зависимости от пораженных органов или желез.
Возраст, генетические расстройства, заболевания, воздействие токсинов окружающей среды и даже нарушение естественного ритма вашего тела (циркадный ритм) могут нанести вред способности организма вырабатывать сигналы в точно необходимом количестве.
Гормональный дисбаланс может воздействовать на несколько органов или систем одновременно. Например, наиболее распространенное гормональное состояние у женщин как синдром поликистозных яичников, может вызвать нерегулярные или пропущенные периоды овуляции, трудности с беременностью, рост волос мужского пола, увеличение веса, угри и образование кисты на яичниках. Дефицит андрогена (мужской сексуальный гормон) ведет к уменьшенному сексуальному желанию, уменьшенной массе костей и мышц, депрессии, потере волос тела и росту груди). Слишком много гормона роста может привести к гигантизму.
Чрезмерное или недостаточное производство гормонов может вызвать серьезные проблемы со здоровьем. В этих случаях врачи могут назначать дополнительные гормоны или другие препараты, чтобы помочь справиться с этими условиями и восстановить баланс гормонального фона вашего тела.
Лечение гормонального дисбаланса включает в себя:
Заместительная гормональная терапия для женщины, которая либо вступила в менопаузу, либо закончила ее.
Гипотиреоз — замена щитовидной железы такими препаратами, как левоксил или левотироксин для лечения щитовидной железы.
Цитомель (лиотиронин), чтобы помочь уменьшить ткани и гиперфункцию щитовидной железы (гипертиреоз).
Инъекции тестостерона для человека со значительным уменьшением полового влечения или генетическими сексуальными расстройствами, как синдром Клайнфельтера (нарушение кариотипа у мужчин).
Мелатонин добавки, чтобы помочь начать спать, например, во время путешествия по часовым поясам.
Земплар для управления гиперфункцией паращитовидных желез (гиперпаратиреоз) вызванные почечной недостаточностью.
Слишком много и слишком мало гормонов плохо. Каким-то образом природа нашла способ сохранить равновесие для большинства из нас.
[box type=»success» ]Конечно, когда что-то кажется беспокойным, угнетающим или совершенно страшным, то можно сослаться на свойства гормонов. Но есть и любовь, сексуальное желание и старый добрый аппетит. Они делают жизнь достойной![/box]
Из всех наших регулярных действий сон является наиболее исключительным и наименее изученным. Однако проблемы со сном встречаются не менее чем у 15% взрослого населения Земли.
Представьте себе: в основном один раз в сутки мы ложимся на удобную поверхность и некоторое время остаемся в таком положении. Это «святое» время. Мы очень «привязаны» ко сну и почти никогда не рассматриваем возможность отказаться от сна для достижения каких-то личных целей.
Сколько раз мы слышим, как люди говорят: «Мне необходимо спать восемь часов, иначе я полная развалина»?
А если вы предложите им вставать на час или даже на пятнадцать минут раньше, чтобы у них было время сделать то, что они хотели бы, но на что им не хватает времени, то встретите упорное сопротивление.
Люди чувствуют угрозу, если будут проблемы со сном. Известно также сколько может человек без сна — порядка недели, далее отмирают клетки головного мозга и исход понятен.
Стресс и отход к состоянию Морфея
По иронии судьбы одним из наиболее широко распространенных и ранних симптомов стресса является проблема со сном. Вы или не можете заснуть, потому что возбужденный мозг не может отключиться, или просыпаетесь среди ночи и не можете опять заснуть. Или и то, и другое. Обычно вы вертитесь и переворачиваетесь с боку на бок, пытаясь освободить разум, напоминая себе, что завтра трудный день, что важно быть отдохнувшим, но все безрезультатно. Чем больше стараетесь заснуть, тем бодрее чувствуете себя.
Как выясняется, мы не можем заставить себя заснуть. Это одно из наших состояний, как расслабление, в которое нужно войти.
Чем больше мы стараемся заснуть, тем больше создаем напряжения и беспокойства, которые еще больше заставляют бодрствовать.
Когда мы говорим «отойти ко сну», то сама фраза предполагает, что мы «куда-то идем». Может, точнее будет сказать, что «сон приходит к нам» при соответствующих условиях. Способность спать является показателем гармонии вашей жизни. А достаточное количество сна – основной залог здоровья. Когда нас лишают сна, наше мышление и поведение могут стать ошибочными, ненадежными, тело изнуряется, и мы становимся более восприимчивыми к заболеваниям.
Сон, в конечном итоге, связан с миром природы. Наша планета за двадцать четыре часа делает один оборот вокруг своей оси, создавая циклы света и тьмы, и жизненные циклы живых организмов сменяются вместе с ними, что заметно по их внутренним изменениям на протяжении этих двадцати четырех часов, которые называются термином «суточные ритмы».
Эти ритмы проявляются в дневных колебаниях выброса трансмиттеров в мозг и нервную систему, и в биохимическую структуру всех наших клеток. Эти планетарные ритмы встроены в наши организмы. Биологи говорят о «биологических часах», управляемых гипоталамусом, которые регулируют циклы сон-бодрствование. Функционирование этих «часов» может быть нарушено полетом на самолете с переходом в другой часовой пояс, работой в ночную смену и другими моделями поведения. Наши циклы совпадают с планетарными, и осознанные сновидения отражает эту связь. После нарушения восстановление циклов и возврат к обычному ритму требуют некоторого времени.
Как восстановить режим сна
Если у вас большие проблемы со сном, значит, тело пытается сообщить что-то об образе вашей жизни. Как и ко всем другим симптомам разума и тела, к этому сообщению стоит прислушаться. Обычно это просто сигнал, что в данный момент вы находитесь в стрессовом состоянии, и можно ожидать, что когда оно пройдет, ваш режим сна восстановится сам собой.
Иногда помогает изменение количества физических упражнений. Регулярные физические упражнения, например ходьба, йога или плавание, могут коренным образом изменить способность крепко спать, в чем можете сами убедиться.
Иногда люди начинают считать, что им нужно спать больше, чем необходимо на самом деле. С возрастом наша потребность в сне изменяется: общеизвестно, что она уменьшается, когда мы становимся старше. Некоторые люди прекрасно обходятся четырьмя часами ночного сна, и не считают, что «должны» спать больше.
[box type=»shadow» ]Мы рекомендуем, чтобы вы, когда не спится, вставали и делали что-нибудь, что вам нравится или, по вашему мнению, хорошо было бы сделать.[/box]
Иногда примерно получасовая медитация успокаивает разум настолько, что можно идти спать. В другой раз она может подвести вас к выполнению чего-нибудь еще, например к работе над любимым проектом, составлению списков, чтению хорошей книги, слушанию музыки или к простому признанию факта, что вы огорчены, рассержены, испуганы, что бы это ни было, и осознанию этого.
Середина ночи – замечательное время для занятий йогой, если вдруг возникла проблема со сном.
Для преодоления бессонницы в первую очередь необходимо понять и примириться с тем, что вы уже проснулись. Вам не поможет, если вы будете представлять себе, какой катастрофой будет следующий ваш день только потому, что будете измучены бессонницей.
Не помогут и попытки заставить себя заснуть. Тогда почему бы не предоставить будущему позаботиться о себе самому, особенно потому что в настоящий момент вы уже проснулись!
Почему бы не пободрствовать?
Практика особого состояния берет свое начало в буддистской традиции медитации, хотя в той или иной форме ее можно обнаружить во всех духовных традициях и практиках.
Достаточно интересно, что в буддизме нет Бога как такового, что делает это учение необычной религией. Буддизм, в действительности, основан на почитании принципа, воплощенного в историческую личность, известную под именем Будда. Рассказывают, что однажды к Будде подошел кто-то и спросил: «Ты – Бог?» или что-то в этом роде, на что Будда ответил: «Я тот, кто бодрствует». Суть практики – стараться разбудить себя от полусна неосознанности, который мы сами себе навязываем и в который мы так часто погружены и проблема со сном будет устранена.
Профессия школьного психолога сегодня довольно востребована и значима. Ведь психологически здоровая атмосфера в любом учебном заведении – залог успешного учебно-воспитательного процесса. Хорошего профессионала всегда формируют знания и опыт. Предлагаем повысить уровень своей квалификации на дистанционных курсах социального педагога.
Что даёт программа онлайн-подготовки
Сегодня перед специалистами-практиками ставятся задачи, которые часто выходят далеко за рамки процесса обучения. От профессионализма школьного психолога и социального педагога зависят налаженные связи между школьниками и учителями, родителями и педагогами, учениками и членами их семьи. Дистанционные курсы позволяют обновить свой багаж знаний, не отрываясь от основного места работы. Программа занятий рассчитана и на специалистов, которые хотели бы поменять сферу деятельности, приобретая новую профессию. Данная система на сегодня позволяет без лишних затрат получить качественное образование в форме онлайн.
Преимущества виртуального обучения профессии школьного психолога:
индивидуальный график занятий;
высокий уровень знаний от ведущих специалистов сферы образования России;
простая форма обучения;
передовые методики преподавания;
доступные цены;
пользование электронной библиотекой;
интерактивное общение с куратором и педагогами;
получение удостоверения или диплома установленного образца.
Обмен опытом с коллегами и мастер-классы от опытных тренеров создают возможности для закрепления теории на практике. Инновационные методы и формы можно сразу же внедрять на основном месте работы.
Из чего состоит курс
Программа занятий проходит в форме:
лекций;
вебинаров,
мастер-классов;
тренингов;
видеопрезентаций.
Это уникальные возможности пообщаться со специалистами высокой категории, профессорами, успешными тренерами, которые зарекомендовали себя весомыми достижениями на практике. В процессе общения с личным куратором вы сможете уточнить интересующие моменты. В стоимость курса входит пакет обучающих материалов: тесты, методический материал, лекции. Успешное обучение заканчивается получением документа установленного образца, который бесплатно доставляется в любой город России.
Направления дистанционного образования
Перечень тем достаточно разнообразен. Он представляет универсальный курс профессиональной подготовки специалиста-психолога. В него ходят:
основы психологии и педагогики;
специфика образовательного процесса для лиц с ограниченными возможностями здоровья;
современный формат консультационной работы с родителями;
деятельность социального педагога согласно требованиям ФГОС;
работа тьютора в решении школьных конфликтных ситуаций;
психологические основы развития;
специфика возрастной психологии;
базовый курс социальной педагогики и пр.
Виртуальное обучение профессии школьного психолога позволит освоить базовые основы психологии и успешно внедрять их на практике.
Как получить виртуальное образование
Чтобы успешно освоить новые знания и найти себя в новом виде деятельности, необходимо:
на сайте выбрать курс, который вы хотели бы освоить;
оформить заявку, точно указав свои данные;
оплатить стоимость курса удобным способом;
освоить базовую программу. Успешным завершением станет прохождение тестов;
получить документы установленного образца, свидетельствующие о получении образования.
Выбирая нужный профиль, вы открываете для себя широкие возможности для саморазвития. Новая сфера профессиональной деятельности в скорые сроки позволит реализовать приобретённые знания.
Дистанционная форма – достойная альтернатива традиционным методам получения образования. Она поможет вам стать сертифицированным специалистом высокой квалификации!
Даже если вы сознательно пытаетесь сконцентрировать внимание на конкретной задаче, будь то управление машиной или что-либо еще, вам, возможно, будет очень трудно находиться в настоящем в течение длительного времени. Обычно у человека иногда происходит отвлечение внимание или блуждание ума. Наш разум склонен погружаться в мечтания, раздумья и мысли человека туда «уносят».
Ум находится в состоянии блуждания чуть меньше 50 % всего времени и длится 5-10 секунд. Блуждающий ум ― информация мозга, которую человек создал сам, а не принял через органы чувств.
Опасность отвлечения
Мысли способны настолько овладевать нами, особенно в минуты кризиса или эмоционального подъема, что легко затуманивают наше осознание настоящего, происходит блуждание ума.
Даже в минуты относительного расслабления мысли, отрываясь от земли, могут увлечь за собой и наши чувства. Например, управляя машиной, мы замечаем, что пристально и долго глядим на какой-либо предмет, мимо которого проезжаем, вместо того чтобы внимательно смотреть на дорогу впереди нас. В течение этого времени мы фактически не управляли машиной. Она ехала «на автопилоте». Ваш думающий разум был «захвачен» каким-то впечатлением, видом, звуком или чем-то еще, что привлекло ваше внимание. Это могла быть корова, автомобиль технической помощи или что-то еще. В результате в тот момент, когда ваше внимание было «приковано», вы буквально «затерялись» в своих мыслях и не воспринимали другие ощущения. Происходило блуждание ума.
Разве не то же самое происходит почти всегда, что бы вы ни делали? Постарайтесь понаблюдать за легкостью, с которой мысли отвлекают ваше сознание от настоящего независимо от места, где вы находитесь, и от обстоятельств. Обратите внимание, сколько времени в течение дня думаете о прошлом что хранит человеческая память или о будущем. Возможно, результат просто шокирует вас.
Эксперимент по отвлечению внимания
Вы можете сами проверить это на себе, проделав следующий эксперимент:
[box type=»shadow» ]Закройте глаза, сядьте так, чтобы спина была прямая, но не напряжена, и обратите внимание на дыхание. Не старайтесь его контролировать.
Дышите естественно и просто осознайте его, почувствуйте вызываемые им ощущения, наблюдая, как воздух при дыхании входит и выходит. Постарайтесь быть с вашим дыханием в течение трех минут. Если в какой-то момент придет в голову мысль, что глупо или скучно сидеть просто так и наблюдать за своим дыханием, отметьте про себя, что это всего лишь мысль, суждение, созданное разумом. Не останавливайтесь на этой мысли и снова обратите внимание на дыхание.
Если ощущение скучно сидеть просто так очень сильное, попробуйте провести следующий эксперимент: плотно зажмите нос большим и указательным пальцами (рот при этом должен быть закрыт) и понаблюдайте, через какое время у вас снова возникнет интерес к своему дыханию!
Когда три минуты наблюдения за дыханием истекут, поразмышляйте над тем, что вы ощущали в течение этого времени и как часто или редко ваш разум отвлекался от дыхания. Что произошло бы, по вашему мнению, если бы наблюдение продлилось пять или десять минут, полчаса или час?[/box]
У большинства людей в значительной степени мозг склонен к блужданию ума и переключению с одного предмета на другой.
Поэтому сложно достаточно долго концентрировать свое внимание на дыхании, пока мы не научимся стабилизировать и успокаивать собственный разум.
Небольшой трехминутный эксперимент поможет вам ощутить «вкус» медитации. Это процесс целенаправленного наблюдения за своим телом и разумом, когда вы позволяете своим переживаниям и ощущениям развиваться от одного момента к другому и принимаете тело и разум такими, какие они есть.
Во время эксперимента вы не отвергаете, не подавляете свои мысли и не привязываетесь к ним, не стараетесь контролировать что бы то ни было, вы только концентрируете и направляете свое внимание.
Наука репродуктивная биология изучает у растений различные виды размножения. Имеет особое значение половое размножение растений которое присутствует практически у всех высших растений.
Почему в природе кроме вегетативного (из части родительской особи), вполне удовлетворяющего потребность в размножении, имеется еще и другой тип размножения — половое размножение растений.
Половое размножение возникло в растительном мире в процессе эволюции и его значение важно для организма тем, что благодаря слиянию отцовской и материнской клеток создается новый многоклеточный более приспособленный живой организм. Так последствия изменения климата могут изменить условия существования того или иного растения.
Деление клетки растения
Клетка может делиться или прямым делением — амитотическим, или делением непрямым, которое называют митозом, или кариокинезом.
Как можно демонстрировать прямое деление? Возьмите кожицу какого-нибудь растения, имеющую крупные клеточные ядра, например, кожицу листа гиацинта. Живую кожицу поместите над отверстием банки с хлороформом или с серным эфиром, подержите над банкой минуту — две, анестезируйте кожицу, затем поместите ее в воду, посмотрите в микроскоп и вы увидите, как ядра делятся перетяжкой на две или на три части.
Прямое деление ядра очень легко вызвать. Но что дальше? Прямое деление ядра не приводит к образованию нового клеточного организма, прямое деление ядра есть его разрушение.
Ядро состоит из кариоплазмы — ядерного вещества, хорошо окрашивающегося основными красками (кармин, гематоксилин) и называемого поэтому хроматином (хрома — краска).
Ядро располагается в цитоплазме — неокрашивающейся или слабо красящейся плазме клетки и содержит одно или несколько ядрышек.
Цитоплазма и кариоплазма не смешиваются, являясь как бы различными коллоидными фазами. Иногда наблюдается особая оболочка ядра.
В процессе эволюции, когда появились первые живые организмы в виде простых белковых комочков, они не имели разделения на цитоплазму и кариоплазму. Последняя обособилась лишь со временем, в процессе длительной эволюции.
В состав кариоплазмы, ядерного вещества входят белки, протеиноподобные вещества — протамины, гистоны и тимонуклеиновая кислота — белковое вещество, богатое соединениями фосфора. Эти вещества, вступая в тесные взаимосвязи, образуют соединения типа нуклеопротеидов (nucleus — ядро). Между кариоплазмой и цитоплазмой происходит непрерывный и интенсивный обмен веществ и через цитоплазму, таким образом, ядерное вещество находится в постоянном обмене с окружающей средой.
Если взять делящуюся ткань растения, например, кончик стебля молодого растения или кончик корня, где идет энергичный рост, обусловленный делением клеток, можно увидеть на одном и том же препарате целый ряд моментов деления ядра, благодаря чему можно проследить все стадии этого процесса. Здесь мы замечаем образование множества новых клеток из сравнительно малого их числа.
Если мы будем рассматривать покоящееся ядро, то не заметим в нем никакой структуры. Масса ядерного вещества здесь однородна, оно гомогенно, но со временем образуются определенные структуры в ядре.
Возникновение хромосом
Известно, что хромосомы растений связаны с передачей наследственных признаков. В ядре наблюдается образование мельчайших зернышек, едва заметных в наиболее сильный микроскоп. Появляется зернистая структура в виде рибонуклеиновой кислоты переходящей нацело в состав хромосом. Оставшаяся неокрашивающаяся плазма ядра (ее можно называть ядерным соком) сливается с цитоплазмой. Хромосомы затем начинают расщепляться вдоль. Такие пары подобных хромосом остаются пока расположенными рядом. Ядерная оболочка и ядрышко исчезают. В это время мы не имеем ядра как такового, оно закончило цикл своего развития исчезновением, породив новые структуры — хромосомы. Хромосомы здесь становятся особенно хорошо заметными, их легко сосчитать (число их благодаря расщеплению стало вдвое большим).
С установлением факта возникновения хромосом заново при каждом делении отпадают и утверждения о непрерывности хромосом и мифического наследственного вещества. Число и форма хромосом являются видовыми признаками, так же как и многие другие. Ведь у животных, рыб, птиц и всех млекопитающих различия между хромосомами мужских и женских особей связаны не с количеством хромосом, а с их качественным составом.
Хромосомы имеют различную длину и вид крючков, палочек, шпилек и т. д.
При половом размножении по сравнению с вегетативным получается новый материал для дальнейшего естественного отбора который уже будет приспосабливаться под сложившиеся для него погодные явления.
Значение полового размножения в полном обновлении, жизнь начинается через хромосомы сначала. При половом размножении происходит соединение различных отцовских и материнских наследственных признаков и потомство получается с новыми комбинациями свойств или совсем новыми признаками. Такое генетически более разнородное потомство имеет лучшую приспособляемость к внешним условиям роста. Поэтому значение полового размножения растений оказалось наиболее эффективным в жизненной борьбе.
Пустыни покрывают приблизительно треть суши планеты Земля. Считается, что дождь в пустыне редкое явление.
Основной отличительной чертой этой природной зоны считается что среднегодовое количество осадков слишком мало и составляет от [highlight]10 до 100 мм в год[/highlight]. Для примера, среднегодовое количество осадков в средней полосе составляет порядка 600 мм в год. Ведь известны уникальные свойства воды для жизни.
[box type=»success» ]Самая сухая пустыня в мире считается Атакама на западном побережье Южной Америки на территории современного государства Чили. Среднегодовое количество осадков составляет порядка 1 мм в год и местные жители придумали воду получать из густого тумана с помощью приспособлений «туманоуловителей»[/box]
[box type=»success» ]Следующей безводной землей считается пустыня Намиб на юго-западе Африки, занимает узкую полоску побережья с западной стороны континента. А такие, как Гоби, расположены внутри континента.[/box]
Дожди в пустыне выпадают очень редко или не выпадают никогда, но там не всегда жарко. Напротив, во многих этих местах бывает очень холодно. Различают жаркие пустыни тропиков и субтропиков и умеренных широт, холодные в зимний период. Среднегодовая температура 18 С является граничной. Если в жарких пустынях очень тепло всегда, то умеренных широт чередуются теплые и холодные времена года.
Чем выше температура в пустыне, тем интенсивнее проходит испарение. И наоборот, в холодных областях влага испаряется меньше. В жарких пустынях, даже несмотря на некоторое количество осадков, может быть очень сухо, так как высокая температура способствует быстрому испарению.
Без надежды на дождь
Если дождь в пустыне редкость, то и предсказать осадки сложно. Поэтому данные о количестве осадков в засушливых областях надо рассматривать с большой осторожностью.
Так, в пустыне Гобабеб, центральная Намибия, среднее годовое количество осадков — 17 мм, но в некоторые годы этот показатель доходит до 150 мм. Такое сильное отклонение от средней величины осадков, полученной в результате многолетних наблюдений, можно объяснить эффектом Эль-Ниньо. Климатический феномен приносит на западное побережье Южной Америки необычно много осадков.
Так, в Лиме (Перу) в 1925 году при средней величине 49 мм выпало свыше 1500 мм осадков.
На юге Сахары проходит воображаемая граница, за которой выпадает 200 мм осадков в год. Но в засушливые 1980-1984 годы эта черта передвинулась на 240 км к югу, а после 1985 года она снова переместилась к северу. В этой зоне осадки выпадают нерегулярно.
Иногда дожди в пустыне за короткий период бывают интенсивные. Они, как правило, сопровождаются бурями, вызванными сильной жарой на поверхности Земли. За несколько дней может выпасть годовая норма осадков. Однажды в пустыне Тар (Вест-Индия) за два дня выпало 864 мм осадков при среднегодовом показателе 127 мм. В Намиб, расположенной на побережье Атлантики в югозападной части Африки, при среднегодовой норме 17 мм за период одной бури вылилось 50 мм осадков в виде продолжительного моросящего дождя.
Ливневый дождь, роса и туман
Дожди в пустыне выпадают нерегулярно, разной интенсивности и распределяются неравномерно. В Сахаре, например, там, где прошел дождь, появляются зеленые пятна. Осадки могут также выпасть в форме тумана или росы.
[highlight]Самая сухая пустыня в мире Атакама[/highlight] (Чили) и местные питьевую воду получают из очень густого тумана. В жарких местах, расположенных далеко от побережья, осадки могут выпадать в виде росы. Например, в египетской Сахаре в год количество такой влаги составляет 25-35 мм осадков. В засушливых областях умеренных широт с их холодными зимами выпадает снег. Для роста растений решающим является распределение дождей по времени, а вода в природе является главным веществом всех живых организмов.
Когда в пустыне выпадают дожди
Дождь в пустыне с большой вероятностью выпадает в определенное время года:
В североамериканской Соноре (американо-мексиканская граница) и южноафриканской Кару каждый год бывает два коротких периода дождей.
На севере Сахары, в Мохаве (Северная Америка, юго-запад США) и в пустынях Азии дождь идет только зимой.
А на юге Сахары и во внутренних областях Намиб, напротив, дожди выпадают только летом.
В последнее время многие китайские производители всё больше стремятся к тому, чтобы не под чистую копировать товары известных марок, а создавать на основе существующих разработок собственные оригинальные товары.
Так, например, недавно на прилавках известных магазинов по продаже металлопоискового оборудования был обнаружен пинпоинтер Gold Hunter. Данный пинпоинтер является точной копией американского пинпоинтера PRO-POINTER, выпускаемого легендарной компанией Garrett.
Для справки: Garrett PRO-POINTER – это компактный многофункциональный металлоискатель-пинпоинтер, лидер продаж на американском и европейском рынках.
Учитывая, что стоимость Gold Hunter существенно ниже, чем у своего американского собрата, естественным образом возникает вопрос: Gold Hunter – это действительно такой же точный, практичный и многофункциональный пинпоинтер, как и PRO-POINTER’а, или же электронный хлам?
С целью разобраться в данном вопросе, мы решили приобрести «китайца» и сравнить его с американским оригиналом в «боевых» условиях.
Упаковка
Первое, что бросилось в глаза – это то, что упаковочная коробка Gold Hunter целиком и полностью «слизана» у оригинала. Фотографии «китайца» сделаны с того же ракурса и на том же фоне. Список возможностей прибора, отпечатанный на коробочке, даже не повергался какому-нибудь рерайту, а один в один копирует содержание с фирменной Гарретовской коробочки.
Внешний вид
По внешнему виду оба пинпоинтера вообще неотличимы друг от друга. Если бы не соответствующая надпись на корпусе, различить два прибора было бы невозможно. Все размеры и цвет в точности совпадают.
Тест на воздухе
Мы протестировали оба прибора в воздушном пространстве (то есть когда между головкой пинпоинтера и целью не было преград) с различными целями. В качестве целей брали разные по размеру и типу металла объекты. Какой-то ощутимой для невооруженного глаза разницы не заметили. Возможно, она и есть, но составляет не более пары миллиметров – в противном случае это было бы заметно.
Тест на почве
Воздух воздухом, но коп предполагает поиск объектов именно в почве. Тест решили провести в четырёх местах с различным составом грунта. В каждом из четырёх мест для того, чтобы я не знал заранее, где точно искать, объекты должен был закопать оператор. Сперва закопанные объекты я должен был на время найти при помощи «американца», потом оператор должен был их перепрятать и я снова должен был найти их при помощи «китайца». По результатам теста мы не смогли прийти к выводу, какой из пинпоинтеров справляется лучше: в одних местах удавалось найти быстрее при помощи PRO-POINTER, в других – Gold Hunter, но различия во времени были минимальны – в рамках статистической погрешности. Поэтому в целом можно констатировать, что и PRO-POINTER, и Gold Hunter справились со своей задачей одинаково.
Учитывая, что характеристики и возможности обоих приборов практические идентичны, а цена на PRO-POINTER в 2-2,5 раза выше, чем на Gold Hunter, мы решили что все же «американец» уступает. Наши камрады ставят крепкий лайк пинпоинтеру Gold Hunter.
Купить пинпоинтер по низкой цене можно в интернет.
Нередко начинающие спортсмены предстают перед выбором, какие футзалки лучше выбрать для тренировок Adidas или Nike. И это действительно задача не из легких. Ведь продукция этих двух популярных брендов не уступает друг другу абсолютно ни в чем. Их обувь для футзала практичная, удобная и главное износостойкая. Кроме того, практически все модели спортивной обуви от этих производителей имеют отличную амортизацию, что является идеальным помощником в игре.
Но те спортсмены, которым довелось испытать футзальную обувь этих двух брендов все-таки могут сразу определить в чем их сходство и отличие.
Коротко о компаниях
Adidas и Nike – это две компании, которые специализируются на производстве спортивной экипировки.
Неофициальное основание фирмы Adidas датируется 1920 годом. Изначально это была обувная фабрика братьев Дослеров.
О Nike стало известно в 1964 году. Фирма также появилась неофициально и имела другое название. Дослеры в начале своей трудовой деятельности занимались тем, что выпускали тапочки для своих горожан. Nike сразу начали производство качественной обуви для спорта. Но, как выяснилось позже эта высококачественная обувь просто перепродавалась фирмой, а не производилась. Дослеры для изготовления своей обуви использовали военное обмундирование и старые покрышки.
Знаменитость к Adidas пришла после олимпиады 1932 года, когда победителями вышли именно те спортсмены, которые использовали экипировку этой фирмы. Этот триумф стал началом подписания многочисленных контрактов со многими спортсменами, которые благодаря своим выступлениям в обуви Adidas таким образом рекламировали ее. Именно в этой компании были придуманы бутсы с шипами. Можно перечислять еще много интересных исторических событий, связанных с этими компаниями, но необходимо рассмотреть основной вопрос – в чем же суть их технологий?
Сравнение
Прибыль Adidas и Nike в настоящее время имеет существенные различия. Но несмотря на это именно они являются двумя конкурирующими фирмами. Специализация Adidas в основном заключается в выпуске экипировки для футбола. Nike стараются выпускать продукцию, которая сейчас актуальна для молодежи. Таким образом, футзалки найк и Адидас отличны.
Есть мнение, что Adidas словно навязывают свое мнение пользователям. В то время, как Nike старается подстроиться под молодежь.
Модели футзалок от Adidas в большинстве случаев все громоздкие, с преобладанием черных цветов. Спортивная обувь Nike считается более мобильной и приятной взгляду. Кроме того, у Adidas отсутствует модель кроссовок с высокой пяткой, которая очень популярна в наше время. У конкурирующей фирмы таких моделей более сотни.
Модели Adidas не слишком разнообразны, в то время, как Nike продолжает радовать своими всяческими новинками. И здесь футзалки найк и Адидас различны.
Амортизация футзалок
Амортизация кроссовок является одним из основных качеств, на которые обращают внимание спортсмены. От этих критериев зависит ход игры и общее состояние футболиста.
Для того, чтобы сравнить амортизацию футзалок от Adidas и Nike необходимо знать о них все.
Большой популярностью футзалки Nike пользуются благодаря их уникальной подошве, в изготовлении которой используется полиуретан с воздухом. Благодаря этому футзалки имеют отличную амортизацию, в них легко передвигаться.
Негативной чертой этой спортивной обуви является ее реакция на минусовые температуры. Под воздействием холода амортизация кроссовок ухудшается. В бампах от Adidas можно играть в любые погодные условия, им не страшен даже лютый мороз.
Если сравнивать ценовую политику этих двух брендов, то Nike обычно дешевле, чем Adidas. Цена выступает немаловажным фактором, на который многие обращают свое внимание.
Подошва футзалок Adidas – это 3000 склеенных высокоэластичных уретановых гранул. Подошва Nike – это просто полиуретановая емкость с обычным воздухом под давлением. Поэтому кроссовки Adidas обычно стоят дороже продукции Nike.
В плане практичности лидерство обретает Nike так, как подошву Adidas буквально через полгода использования невозможно отмыть даже самым сильным чистящим средством.
Подошва Adidas не настолько хорошо прикреплена к верху футзалок, поэтому буквально через год их ношения может отслоиться. Происходит подобное не постоянно, но все-таки имеет место. Чего нельзя сказать о футзалках от фирмы Nike.
Что касается удобства обуви этих брендов, то в этом случае, как говорится, на вкус и цвет приятелей нет. Но исходя из многочисленных наблюдений стоит сказать, что по амортизации кроссовки Nike все-таки уступают обуви от Adidas. Первые тоже имеют неплохую амортизацию, но все-таки они немного жестче вторых.
Универсальность
Об универсальности обуви обоих брендов хочется поговорить отдельно. Это качество характеризует то, насколько каждая из систем может подстраиваться под своего владельца, учитывая его вес, занятия, либо вид спорта, которым он увлекается.
Adidas – это бутс высокой технологии и всегда одинаковый для любой модели кроссовок. Эта обувь не очень подходит людям с большим весом потому, что под высокой нагрузкой спустя небольшое время его подошва потеряет свои первичные качества. У Nike нет такой проблемы. С этим вопросом все обстоит намного лучше. Чем бы не занимался человек и сколько бы не весил он сможет найти для себя идеальные кроссовки от этой фирмы. В подошве кроссовок от этого бренда есть разновидности, которые может выбрать покупатель, исходя из своих требований и предпочтений.
Вечное противостояние этих двух брендов небеспочвенно. Ведь их продукцию носят миллионы известных личностей и обе компании спонсируют мероприятия всемирного масштаба. Поэтому остановить свой выбор на каком-то одном бренде на основании обзоров из интернета не всегда правильно. Все познается в сравнении.
Для того, чтобы понять, футзалки найк и адидас по душе надо просто познакомиться с их продукцией лично, понять ее плюсы и минусы путем собственных ощущений и наблюдений.
Изменение ДНК человека которое передается будущим поколениям уже давно считается этически закрытым и запрещенным во многих странах.
Ученые сообщают, что они используют новые инструменты для ремонта болезнетворных генов в эмбрионах человека. Хотя исследователи используют дефектные эмбрионы и не собираются имплантировать их в матку женщины, работа вызывает опасение.
Изменение ДНК человеческих яйцеклеток, спермы или эмбрионов известно как герминативное влияние. Многие ученые призывают к мораторию на пересмотр клинических эмбрионов, редактирование зародышевой линии человека и многие считают, что этот вид научной деятельности должен быть запрещен.
Однако, редактирование или изменение ДНК человеческого эмбриона может быть этически допустимо, чтобы предотвратить болезнь у ребенка, но только в редких случаях и с гарантиями. Эти ситуации могут быть ограниченно введены для пар, когда они оба имеют серьезные генетические заболевания и для кого редактирование эмбриона действительно последний разумный вариант, если они хотят иметь здорового ребенка.
Опасность преднамеренного изменения генов
Ученые считают, что редактирование эмбриона человека может быть приемлемым, чтобы предотвратить ребенка от наследования серьезных генетических заболеваний, но только при соблюдении определенной техники безопасности и этических критериев.
Например, пара не может иметь “разумные альтернативы”, такие как возможность выбора здоровых эмбрионов для экстракорпорального оплодотворения (ЭКО) или с помощью пренатальных тестов и аборта плода с болезнью. Другая ситуация, которая может удовлетворить критериям, если оба родителя имеют одинаковые заболевания, такие как, например, кистозный фиброз.
[box type=»shadow» ]Ученые предупреждают о необходимости строгого государственного надзора, чтобы предотвратить использование редактирования зародышевой линии для других целей, например, чтобы дать ребенку желаемые, отличительные от остальных черты. [/box]
Редактирование генов в клетках пациентов, которые не наследуются, клинические испытания уже ведутся для борьбы с ВИЧ, гемофилией и лейкозом. Считается, что существующие регуляторные системы для генной терапии которые являются достаточными для проведения таких работ.
[box type=»warning» ]Редактирование генома не должно быть для повышения потенции, повышения у здорового человека мышечной силы или снижения уровня холестерина. [/box]
Редактирование генов человеческой зародышевой линии или модификация зародышевой линии человека означает преднамеренное изменение ДНК, генов передающееся детям и будущим поколениям.
Другими словами, создание генно-модифицированных людей. Модификация зародышевой линии человека на протяжении многих лет считается запретной темой в связи с безопасностью и социальными причинами. Это формально запрещено в более чем 40 странах.
Опыты по созданию генно-модифицированных людей и наука евгеника
Однако, в последние годы, по новым методам генной инженерии, проводились опыты с человеческими эмбрионами. Для исследований использовались гены и человеческие эмбрионы связанные с бета-заболеванием крови — талассемией. Эксперименты были в основном безуспешными. Но инструменты редактирования генов совершенствуются в лабораториях по всему миру и ожидается, что они позволят легче, дешевле и более точнее редактировать или удалять гены, чем когда-либо прежде. Современные пока теоретические способы редактирования генома позволят ученым вставлять, удалять и подправлять ДНК с получением положительных результатов. Это открывает перспективу лечения некоторых заболеваний, таких как серповидно-клеточные заболевания, муковисцидоз и определенные виды рака.
Селекция применительно к человеку — евгеника
Редактирование генов человеческих эмбрионов или наука евгеника приводит к созданию генетически модифицированных очень разных людей. Это вызывает серьезную безопасность в связи с социальными и этическими проблемами. Они варьируются от перспективы необратимого вреда для здоровья будущих детей и поколений до открывания дверей к новым формам социального неравенства, дискриминации и конфликтов и новой эре евгеники.
Наука евгеника по селекции человека попала в середине прошлого века как наука нацистского направления.
Ученым не разрешено вносить изменения в ДНК человека, который передается последующим поколениям. Такой новаторский шаг науки евгеники следует рассматривать лишь после дополнительных исследований, после чего изменения могут быть проведены в условиях жестких ограничений. Такие работы должны быть запрещены, чтобы предотвратить серьезные заболевания и инвалидности.
Изменчивость вызванную изменением генов называют ещё мутациями.
Это давнее табу на внесение изменений в гены человеческой спермы, яйцеклеток или эмбрионов, потому что такие изменения будут унаследованы будущими поколениями. Это табу отчасти из-за опасений, что ошибки могут непреднамеренно создать новые искусственные болезни, которые потом могут стать постоянной частью человеческого генофонда.
Другая проблема заключается в том, что этот вид генной инженерии может быть использован для генетической модификации для немедицинских причин. Например, ученые теоретически могут попытаться создать конструктор детей, в которых родители пытаются выбрать черты характера своих детей, чтобы сделать их умнее, выше, лучшими спортсменами или с другими якобы необходимыми атрибутами.
Ничего подобного в настоящее время не возможно. Но даже перспектива вызывает опасения ученых существенно изменить ход эволюции и создания людей, которые считаются генетически улучшенными, придумывать какие антиутопии будущего, описанные в фильмах и книгах.
[box type=»info» ]Любая попытка создания младенцев от спермы, яйцеклеток или эмбрионов, которые имеют свои ДНК и пытаться редактировать можно только при очень тщательно контролируемых условиях и только для предотвращения разрушительного заболевания.[/box]
Это может быть сложно в дальнейшем провести грань между использованием генного редактирования, чтобы предотвратить или обработать заболевание и использовать его для повышения возможностей человека.
Например, если ученым удается выяснить, что изменения генов повышают мыслительные способности, чтобы отбиваться от деменции при болезни Альцгеймера, то это можно считать профилактической медициной. Если просто кардинально улучшить память здорового человека, то это уже не медицинское направление.
Когда разрешено изменять ДНК
Возможность редактирования генов и изменения ДНК может быть использована для лечения многих заболеваний и, возможно, даже предотвратить многие разрушительные расстройства от происходящих в первую очередь путем редактирования из генетических мутаций в сперме, яйцеклетке и эмбрионе. Некоторые потенциальные изменения могли бы предотвратить широкий спектр заболеваний, включая рак молочной железы, болезнь Тея-Сакса, серповидноклеточную анемию, кистозный фиброз и болезнь Хантингтона.
Клинические испытания редактирования генов должны быть разрешены, если:
нет «разумной альтернативы», чтобы не допустить «серьезного заболевания»
убедительно доказано, что гены, будучи отредактированы устраняют причину заболевания
изменения направлены лишь на преобразование таких генов которые связаны с обычным состоянием здоровья
проведена достаточная предварительная исследовательская работа на тему рисков и потенциальных выгод для здоровья
постоянный, строгий надзор для изучения влияния процедуры на здоровье и безопасность участников, а также долгосрочные комплексные планы
есть максимальная прозрачность в соответствии с конфиденциальностью пациента и ведется переоценка, здоровья, социальные выгоды и риски
есть надежные надзорные механизмы, чтобы предотвратить расширение серьезной болезни или состояния.
Сторонники редактирования зародышевой линии человека, утверждают, что это могло бы потенциально уменьшить или даже устранить, возникновение многих серьезных генетических заболеваний уменьшили бы человеческие страдания во всем мире. Оппоненты говорят, что изменения человеческих эмбрионов опасно и противоестественно, и не учитывает согласие будущих поколений.
Дискуссия по изменению зародыша человека
Начнем с возражением о том, что изменение зародыша — это противоестественно или играть против Бога если кто верит в Бога.
Этот аргумент основывается на предпосылке, что естественное по своей сути хорошее.
Но болезни являются естественными и люди миллионами заболевают и умирают преждевременно—все совершенно естественно.
Если бы мы только охраняли природные существа и природные явления, мы бы не смогли использовать антибиотики, чтобы убить бактерии или иначе занимались бы медициной или боролись с засухой, голодом, мором. Система здравоохранения ведется в каждой развитой стране и может быть справедливо охарактеризована как часть всеобъемлющей попытки сорвать ход природы. Что естественно не является ни хорошим, ни плохим. Природные вещества или естественные методы лечения лучше, если они, конечно, возможны.
Генная терапия приводит к важному моменту в истории медицины и редактирование генома и представляет перспективные начинания науки на благо всего человечества.
[box type=»note» ]Вмешательство в геном человека допущено только в профилактических, диагностических или терапевтических целях и без внесения модификаций для потомков.[/box]
Стремительный прогресс в области генетики так называемый “дизайнер младенцев” увеличивает необходимость биоэтики для широкой общественной и ведении дискуссии о силе науки. Наука способна генетически модифицировать человеческие эмбрионы в лаборатории, чтобы контролировать унаследованные черты, такие как внешний вид и интеллект.
По состоянию на сейчас многие страны подписали международную Конвенцию, запрещающую этот вид редактирования генов и изменение ДНК.
