Ученые исследующие биологические ритмы называются хронобиологи. Наиболее известным из биологических ритмов является ритм, который контролирует цикл человека: сон — бодрствование. Учитывая, что в среднем люди тратят почти 1/3 жизни на сон, то сколько нужно времени для сна приобретает всё большую научную значимость сейчас и в последующие годы. Сколько нормально спать? Чтобы ответить на вопрос сколько нужно времени для сна, хронобиологи ...
Дальше