Фигуры спартанцев были эталоном мужского тела в античные времена. О них слагали мифы и легенды, воспевали в искусстве. Сегодня слава древних воинов Спарты по-прежнему вдохновляет тех, кто стремится достигнуть идеала в тренировках. Суть диеты спартанских времен Древнегреческие воины добивались идеального телосложения с помощью сбалансированного питания и грамотно спланированных физических занятий. Тренировки спартанцев проходили ежедневно и длились несколько часов. Придерживались простой ...
Дальше